2013 március 30. Ezt a dátumot soha nem fogom elfelejteni. Lelövöm a poént, végre megcsináltam. Ezzel be is fejezhetném akár a posztot :) A novemberi athéni fejteállás után már vártam a következő bizonyítási lehetőséget, ami a március végi Messini maraton volt. Igazából…

 2013 november 8. Micsoda dátum! A nagy októberi szocialista forradalom évfordulója után egy nappal az első maratonomra készültem Athénban. Agusztus elejétől készültem tudatosan a 42 kilométerre. A verseny előttig becsülettel futottam a hosszúakat, októberre már 5-ször…

A mai edzés iramfutás volt. 18 kilométer 165-ös pulzuson. Ezeket az edzéseket szeretem a legjobban. Szeretek 4:30-4:40-es tempóval futni. Valamiért kevésbé fáraszt mint a hosszabb lassú futás. Hát mit mondjak, ma nem sok kedvem volt hozzá. Tegnap egy hivatalos vacsorán voltunk, amin…

Miért kezdtem el futni? Igaziból ennek kellene a legelső bejegyzésnek lennie, de így alakult. 2011 egyik január estéjén olvastam egy cikket, hogy a 30-on felüliek nagy átlaga már a túlsúlyos csoportba tartozik. Nosza gyors mérlegelés és a 88 kilómmal sajnos én is a nagy átlagot…

A 2014-es év futás szempontjából rendkívül sikeres volt. Először is megint megúsztam egy évet futósérülés nélkül :) Összesen 2451 kilométert futottam, amiben 3 maraton is szerepelt. Márciusban életem első versenye 4 óra 5 perces eredménnyel ,októberben a budapest kerek 4…

A mai napra 22 km laza futást terveztem. A laza futás nálam a 143-145-ös pulzust jelenti, ami 5:10-5:30 körüli kilométerekkel párosul. Hogy lett a 22 kilométerből 10 kilométer? Már reggel szarul keltem, a cégben is rossz napom volt, rendesen álmosan és fáradtan értem haza, de…

Sziasztok! Ez a nagyon sokadik futós blog az interneten, ahol a futásaim tapasztalatait szeretném leírni és megosztani hátha mást is érdekel :) 36 éves vagyok, lassan 10 éve Athénban élek. 2011 óta futok rendszeresen. Miért kezdtem el? Mint sokan mások azt hiszem én is csak le…